一日之计在于晨，吃顿活力满满的早餐想必一天都是好心情，可是冬天不想早起做早饭该怎么办？小编找到了一些做法简单但营养百分百的早餐送给大家，帮助大家解决这个问题。

　　都说一顿营养充足的早餐应该包括面包、米粥等碳水化合物、肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食品以及豆浆、新鲜蔬菜和水果。

　　早起来一碗浓香的粥，还有什么不满足。早起洗漱前煮上米粥加点瘦肉，出锅再洒点葱花，简直完美！

　　将提前包好蒸熟的肉包子蒸笼加热，吃到胃里，那就只有两个字来形容，“得劲”!

　　想要更简单？那就泡杯牛奶、吃个煮鸡蛋、再吃点起司面包或坚果，一样让你一天活力满满！

　　再或者做份牛奶鸡蛋燕麦，鸡蛋均匀打散备用，牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液适当搅拌，加入适量冰糖，最后加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。

　　早餐要想吃好营养搭配很重要，最后加上一颗水果。完美的一天就是这样开始的！

　　看了上面的早餐是不是过于普通了呢？或者你想来点更有新意的？那你一定要学下面这个披萨蛋，营养好吃有逼格，而且做法还简单哦。

　　披萨蛋用料

　　1、青椒，红椒，洋葱和培根切丝备用。

　　2、两只鸡蛋打成蛋液，加入少许盐。

　　3、打好的蛋液里加入面粉，搅拌成没有颗粒的蛋糊。

　　4、热锅，小火往锅里刷薄薄一层油。然后小火倒入蛋液。大约40S后关火，轻轻的均匀铺上培根丝。

　　5、然后依次铺上青椒丝、红椒丝和洋葱。最后均匀撒上芝士。

　　6、盖上盖子小火闷2-3分钟，出锅就能盛起享用了。

　　快乐的心情就是在这点滴生活中发酵的，让我们一起享受美食快乐生活吧。